大家好，尿急尿意尿教我是多憋刘医生。

尿急，不住尿意多，个味固缩晚一会就觉得憋不住，药方这要怎么办？今天刘医生教你一个方子，温补3味药，肾阳温补肾阳，小便固缩小便。尿急尿意尿教

有很多人都有这种困扰：明明喝水不多，但总是不住想要小便，甚至半个小时都要去一次厕所，个味固缩而且很难憋住，药方多等一会，温补就觉得要尿裤子，肾阳不仅白天这样。晚上上厕所的次数也很多，一晚上起来7、8次，觉都睡不好。白天还总是觉得没精神。经常腰疼，腰酸，稍微劳累一下，就直不起腰来，腿上也没力气，手脚还总是发凉，暖不热。

如果你是这样的情况，就要考虑是不是肾气虚弱，膀胱虚寒了。

肾和膀胱在中医上，被称作“下焦”，也是代谢身上水液的一个重要枢纽。膀胱强健，才有能力储存尿液，让它在适当的时候排出。肾气充足，才可以调节膀胱的排尿功能，让身上的水液正常代谢。但是如果这两个脏腑的功能都下降了，我们的尿液就不能正常排泄了。

这个时候我们就应该通过温补肾阳的手法，来固缩小便，调节我们的水液代谢。

今天刘医生就给大家分享一个3味药的方子，叫做缩泉丸，也叫做固真丹，有固摄真气，浓缩小便的作用。

缩泉丸用到的两味药分别是天台乌药，山药和益智仁。

天台乌药的药性辛散，可以温通经脉，散寒通络，把我们膀胱和肾里的虚寒发散出来，防止阴寒之气阻碍我们的脏腑发挥正常的生理功能。

益智仁可以温肾固精，本身就有固缩小便的作用，在这里可以和天台乌药一起，配合起来，提高温阳补肾，固缩小便的作用。

山药可以健脾补肾，脾肾同补，先天和后天同时补养。

缩泉丸这三味药搭配在一起，就可以起到补肾温阳，固缩小便的作用了。如果你是肾阳不足，膀胱虚寒导致的小便多，尿意频繁。就可以参考这个方子的诊疗思路了。

不过，可以引起小便频繁的原因也有很多，比如湿热下行，脾气不固等等，如果你不能准确分辨自己的情况，切不可随意用药，以免伤害身体。你学会了吗？

我是刘医生，我们下次再见。